آشنایی با خانواده ماهیان خلیج فارس و دریای عمان - گیش ماهیان
مشخصات کلی خانواده گیش ماهیان (Carangidae)خانواده گیش ماهیان، متعلق به راسته سوف ماهی شکلان (Perciformes) می باشندریشه لغوی: فرانسوی >> Carangue= نام یک نوع ماهینام انگلیسی: Jacks and pompanosنام فارسی: گیش ماهیان
بهترین برندهای تردمیل
در این جا تعدادی از بهترین برندهای تردمیل خانگی و باشگاهی را با پاره ای از توضیحات در اختیار علاقمندان به این دستگاه پر طرفدار، قرار می دهیم. البته این روزها برندهای تردمیل در بازار بسیار متنوع هستند و ما فقط به برترین های تردمیل می پردازیم.
درمان بیماری های زنان با تردمیل
بعضی از پزشکان به این گونه بیماران ترس واهی می دهند که هرگز بارور نخواهند شد؛ در حالیکه این طور نیست. بانوانی که دچار تخمدان پلی کیستیک هستند، باید به انجام ورزش های هوازی به طور منظم و روزمره بپردازند. به همین علت می گوییم دویدن و راه رفتن بر روی تردمیل یکی از راه های مقابله با تنبلی تخمدان و تخمدان پلی کیستیک می باشد. البته تنبلی تخمدان بیماری متفاوتی است اما علائمی شبیه به پلی کیستیک دارد.
برای افراد مسن تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
واقعیت این است که تردمیل و دوچرخه ثابت هر دو مزایای خاص خود را دارند و برای افراد سالم در هر سنی مفید می باشند. اما افرادی که به دلیل کهولت سن یا به هر دلیل دیگری دچار آرتروز زانو ویا دردهای عضلانی اسکلتی هستند، بهتر است برای انجام ورزش هوازی از دوچرخه ثابت استفاده کنند.
علت مرگ مهرداد اولادی مشخص شد
حجت الاسلام غلامحسین اژه ای در بخشی از نودوششمین نشست خبری با اصحاب رسانه درباره آخرین وضعیت پرونده مرگ مهرداد اولادی گفت: پس از فوت مهرداد اولادی پرونده ای تشکیل شد و علت فوت را پزشکی قانونی مصرف مواد و الکل دانسته و موضوع خودکشی را صحیح ندانست.
لباس عجیب سوشا مکانی که خبرساز شد(+عکس)
به گزارش رخ آنلاین لباس متفاوت دروازه بان پرسپولیس دوباره سوشا مکانی را سوژه رسانه ها کرده است. تی شرتی با نقاشی یک شخصیت کارتونی و شلواری کوتاه زرد رنگ و کتانی با رنگی متفاوت! پوششی بود که سوشا در تمرین پرسپولیس برای خود انتخاب کرده بود. انتخاب این پوشش حواشی زیادی را متوجه وی کرده …
چگونه با ورزش قلبتان را سالم و قوی کنید؟
اگر هدف شما این است که قلبتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهید، ورزش کردن می تواند مزایای چشمگیری داشته باشد. ورزش، ضربان قلب شما در حالت استراحت، کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد. شما مجبور نیستید برای بهره مندی از این مزایا، چند ساعت در روز ورزش کنید. …
علت تجمع اسید لاکتیک در عضلات و ایجاد درد چیست؟ - مجله اینترنتی تناسب اندام
هنگامی که بدن های ما ورزش شدید انجام می دهند، ما شروع به تنفس سریع تر می کنیم، زیرا سعی داریم اکسیژن بیشتری را به عضلات در حال کارمان بفرستیم. بدن ترجیح می دهد قسمت اعظم انرژی مورد نیازش را از روش هوازی تولید کند، یعنی با اکسیژن.
چگونه بدون آسیب دیدن، سخت تر تمرین کنیم؟
تمرین کردن خوب است. سخت تر تمرین کردن، بهتر است! اما کلید تغییر پایدار و جدی در سلامت، عملکرد، و ترکیب بدن شما، تمرین کردن بطور مداوم است. متاسفانه چیزهای بسیاری وجود دارند که می توانند بصورت بالقوه، ثبات شما در تمرین را مختل سازند. کار، خانواده، رفت و آمد، و مهمانی ها، همگی می توانند برنامه ی شما را …
کمپین رویایی پاناسونیک در المپیک ریو 2016 ؛ رویات رو زندگی کن - آیمارکتور
نیمار برزیلی Neymar چندین سال است که سفیر برند پاناسونیک Panasonic است و همین موضوع و البته المپیک ریو Rio 2016 Olympics در برزیل بهترین زمان و مکان را برای
